11/3-4瑜伽体位法肌肉动力学招生(2011)

Dear:

人体是很精密的结构,只要正常使用基本上可以用到八九十岁但仍然身体硬朗,但人体也像一部跑车,要好好保养并熟读车主手册,再加上人车一体的精神,那么车子就是行动力的延伸.

现在,人体就是心灵的延伸,看一个人就可以知道你的心灵,从脸到身体,从走到跑步,从静坐到体位法的变化,你都可以看得出一些潜在的讯息.现在,我们要举行的瑜伽肌动学研习营就是这门学问,教你如何看懂学生的身体,或者,看懂自己的身体.

身体实在是太重要的了,肌动学是帮助人体以最省力的方式去运动,目的是减少能量的消耗以及地心引力的作用,欢迎各位有兴趣的同学加入,学会身体的正确的使用方式,可以避免许多酸痛的问题.上完课,你再看解剖书才会恍然大悟,因为一堆解释,就是因为肌动学的原理是如此.

主题:肌肉动力学-谈肌动学的概念及运用在体位法的关联

时间:十一月3,4,周六周日两天

地点:乐活瑜伽

主讲人:Judy

内容

11/3周六

14:00-16:30 单元一:认识自己的身体+认识肌动学

17:30-20:30, 单元二:肩颈肌动学

3/4周日

9:00-12:00  单元三:躯干肌动学

13:00-16:00  单元四:髋及膝及髁的肌动学

内容:

1:认识肌动学对人体的重要性

2:为什么体位法练久会出问题

3:肌动学与体位法的关联,为什么有人练出一堆问题

4:如何安全练习体位法,透过正确的肌动学观念

5:如何针对有问题的同学进行改善,在教学时宜注意什么状况

上课会以轻松的方式举行,有幻灯片及3D动画,还有详细的讲义,可以让大家无压力的学习,欢迎想要了解人体详细构造以及体位法伸展的相关禁忌症者加入,记得,不是每个体位法都适合每一个人,教同一套东西有时并不能帮助所有的学生,但可以帮助大部分的人,倒是真的。若你很想要帮助真的需要帮助的人,请来上课吧,第一个帮到的就是你自己。

师资:Judy老师,专精在瑜伽医学,具临床经验十年以上,专门指导许多身体有酸痛或是须特别疗愈的族群.

费用:全套课程9000元含讲义费

住宿:教室附近有书漫可以便宜住宿,有意愿者请自行上网问问看.

报名方法:

请先email下列报名表至service@judyyoga.com,然后再转帐如下:

请转至代号007第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美

报名缴费后若无法参加,须在课程开始前三天告之,扣除转帐费用后的金额之八成;课程当日告之不予退费,但可报留至下一场.人数未满五人以上,全额退费.

若可以请上两天,否则你无法明白,为何骨盆可以影响脊椎,或是肩膀也会影响到胸椎,一环扣一环,环环相扣,解剖学及疗愈瑜伽难教就在这里,请先建立整体观。

 

2012 11/3-4瑜伽肌动学解剖学报名表

请留下以下资讯至service@judyyoga.com务必在信件头注明:

某某某报名2012年3/3-4瑜伽肌动学解剖学

姓名: 性别: 生日: 年 月 日

电话: 手机: 职业:

电子邮件:

地址:

报名本课程:全部课程  单一课程(详述):
下肢关节是否有旧伤或疾病? 若是,请详述。
是否为瑜伽初学者? 若否,请简单地与我们分享您的学习经验心得。
瑜珈对你而言是什么?
新课程教室席次有限,请再报名前,务必先转帐以保留名额,感谢。
第一银行第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美
请提供金额与帐号后五码 验证之后会发mail告之.
退款银行与帐号 (若人数不足将于预定开课内3天前自动退款)
我有话要说….(请随意)

2 关于 “11/3-4瑜伽体位法肌肉动力学招生(2011)” 的回响

  1. eva

    我盼望好久的课竟然开课日当天才看到,
    扼腕…….明年一定要再开,
    就算再忙,我一定要好好盯着,
    我想上解剖学啦!

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    1. admin 文章作者

      Dear:
      解剖学读得精通,在教学时可以很细致,甚至在体位法之前就先想好要如何修正身体,回到正位.体位法只是工具,解剖学是地图,按着人体的肌肉关节原理去活动才不会受伤.太多人有运动伤害,连瑜伽也不例外.祝平安
      Judy

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