11/3-4瑜伽体位法肌肉动力学招生(2011)

Dear:

人体是很精密的结构,只要正常使用基本上可以用到八九十岁但仍然身体硬朗,但人体也像一部跑车,要好好保养并熟读车主手册,再加上人车一体的精神,那么车子就是行动力的延伸.

现在,人体就是心灵的延伸,看一个人就可以知道你的心灵,从脸到身体,从走到跑步,从静坐到体位法的变化,你都可以看得出一些潜在的讯息.现在,我们要举行的瑜伽肌动学研习营就是这门学问,教你如何看懂学生的身体,或者,看懂自己的身体.

身体实在是太重要的了,肌动学是帮助人体以最省力的方式去运动,目的是减少能量的消耗以及地心引力的作用,欢迎各位有兴趣的同学加入,学会身体的正确的使用方式,可以避免许多酸痛的问题.上完课,你再看解剖书才会恍然大悟,因为一堆解释,就是因为肌动学的原理是如此.

主题:肌肉动力学-谈肌动学的概念及运用在体位法的关联

时间:十一月3,4,周六周日两天

地点:乐活瑜伽

主讲人:Judy

内容

11/3周六

14:00-16:30 单元一:认识自己的身体+认识肌动学

17:30-20:30, 单元二:肩颈肌动学

3/4周日

9:00-12:00  单元三:躯干肌动学

13:00-16:00  单元四:髋及膝及髁的肌动学

内容:

1:认识肌动学对人体的重要性

2:为什么体位法练久会出问题

3:肌动学与体位法的关联,为什么有人练出一堆问题

4:如何安全练习体位法,透过正确的肌动学观念

5:如何针对有问题的同学进行改善,在教学时宜注意什么状况

上课会以轻松的方式举行,有幻灯片及3D动画,还有详细的讲义,可以让大家无压力的学习,欢迎想要了解人体详细构造以及体位法伸展的相关禁忌症者加入,记得,不是每个体位法都适合每一个人,教同一套东西有时并不能帮助所有的学生,但可以帮助大部分的人,倒是真的。若你很想要帮助真的需要帮助的人,请来上课吧,第一个帮到的就是你自己。

师资:Judy老师,专精在瑜伽医学,具临床经验十年以上,专门指导许多身体有酸痛或是须特别疗愈的族群.

费用:全套课程9000元含讲义费

住宿:教室附近有书漫可以便宜住宿,有意愿者请自行上网问问看.

报名方法:

请先email下列报名表至service@judyyoga.com,然后再转帐如下:

请转至代号007第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美

报名缴费后若无法参加,须在课程开始前三天告之,扣除转帐费用后的金额之八成;课程当日告之不予退费,但可报留至下一场.人数未满五人以上,全额退费.

若可以请上两天,否则你无法明白,为何骨盆可以影响脊椎,或是肩膀也会影响到胸椎,一环扣一环,环环相扣,解剖学及疗愈瑜伽难教就在这里,请先建立整体观。

 

2012 11/3-4瑜伽肌动学解剖学报名表

请留下以下资讯至service@judyyoga.com务必在信件头注明:

某某某报名2012年3/3-4瑜伽肌动学解剖学

姓名: 性别: 生日: 年 月 日

电话: 手机: 职业:

电子邮件:

地址:

报名本课程:全部课程  单一课程(详述):
下肢关节是否有旧伤或疾病? 若是,请详述。
是否为瑜伽初学者? 若否,请简单地与我们分享您的学习经验心得。
瑜珈对你而言是什么?
新课程教室席次有限,请再报名前,务必先转帐以保留名额,感谢。
第一银行第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美
请提供金额与帐号后五码 验证之后会发mail告之.
退款银行与帐号 (若人数不足将于预定开课内3天前自动退款)
我有话要说….(请随意)

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关于 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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11/3-4瑜伽体位法肌肉动力学招生(2011) 有 2 则回应

  1. eva 说道:

    我盼望好久的课竟然开课日当天才看到,
    扼腕…….明年一定要再开,
    就算再忙,我一定要好好盯着,
    我想上解剖学啦!

    • admin 说道:

      Dear:
      解剖学读得精通,在教学时可以很细致,甚至在体位法之前就先想好要如何修正身体,回到正位.体位法只是工具,解剖学是地图,按着人体的肌肉关节原理去活动才不会受伤.太多人有运动伤害,连瑜伽也不例外.祝平安
      Judy

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