11/3-4瑜伽體位法肌肉動力學招生(2011)

Dear:

人體是很精密的結構,只要正常使用基本上可以用到八九十歲但仍然身體硬朗,但人體也像一部跑車,要好好保養並熟讀車主手冊,再加上人車一體的精神,那麼車子就是行動力的延伸.

現在,人體就是心靈的延伸,看一個人就可以知道你的心靈,從臉到身體,從走到跑步,從靜坐到體位法的變化,你都可以看得出一些潛在的訊息.現在,我們要舉行的瑜伽肌動學研習營就是這門學問,教你如何看懂學生的身體,或者,看懂自己的身體.

身體實在是太重要的了,肌動學是幫助人體以最省力的方式去運動,目的是減少能量的消耗以及地心引力的作用,歡迎各位有興趣的同學加入,學會身體的正確的使用方式,可以避免許多痠痛的問題.上完課,你再看解剖書才會恍然大悟,因為一堆解釋,就是因為肌動學的原理是如此.

主題:肌肉動力學-談肌動學的概念及運用在體位法的關聯

時間:十一月3,4,周六周日兩天

地點:樂活瑜伽

主講人:Judy

內容

11/3周六

14:00-16:30 單元一:認識自己的身體+認識肌動學

17:30-20:30, 單元二:肩頸肌動學

3/4周日

9:00-12:00  單元三:軀幹肌動學

13:00-16:00  單元四:髖及膝及髁的肌動學

內容:

1:認識肌動學對人體的重要性

2:為什麼體位法練久會出問題

3:肌動學與體位法的關聯,為什麼有人練出一堆問題

4:如何安全練習體位法,透過正確的肌動學觀念

5:如何針對有問題的同學進行改善,在教學時宜注意什麼狀況

上課會以輕鬆的方式舉行,有幻燈片及3D動畫,還有詳細的講義,可以讓大家無壓力的學習,歡迎想要了解人體詳細構造以及體位法伸展的相關禁忌症者加入,記得,不是每個體位法都適合每一個人,教同一套東西有時並不能幫助所有的學生,但可以幫助大部分的人,倒是真的。若你很想要幫助真的需要幫助的人,請來上課吧,第一個幫到的就是你自己。

師資:Judy老師,專精在瑜伽醫學,具臨床經驗十年以上,專門指導許多身體有痠痛或是須特別療癒的族群.

費用:全套課程9000元含講義費

住宿:教室附近有書漫可以便宜住宿,有意願者請自行上網問問看.

報名方法:

請先email下列報名表至service@judyyoga.com,然後再轉帳如下:

請轉至代號007第一銀行松江分行 帳號146-50-398215 分行 ,戶名是:吳惠美

報名繳費後若無法參加,須在課程開始前三天告之,扣除轉帳費用後的金額之八成;課程當日告之不予退費,但可報留至下一場.人數未滿五人以上,全額退費.

若可以請上兩天,否則你無法明白,為何骨盆可以影響脊椎,或是肩膀也會影響到胸椎,一環扣一環,環環相扣,解剖學及療癒瑜伽難教就在這裡,請先建立整體觀。

 

2012 11/3-4瑜伽肌動學解剖學報名表

請留下以下資訊至service@judyyoga.com務必在信件頭註明:

某某某報名2012年3/3-4瑜伽肌動學解剖學

姓名: 性別: 生日: 年 月 日

電話: 手機: 職業:

電子郵件:

地址:

報名本課程:全部課程  單一課程(詳述):
下肢關節是否有舊傷或疾病? 若是,請詳述。
是否為瑜伽初學者? 若否,請簡單地與我們分享您的學習經驗心得。
瑜珈對你而言是什麼?
新課程教室席次有限,請再報名前,務必先轉帳以保留名額,感謝。
第一銀行第一銀行松江分行 帳號146-50-398215 分行 ,戶名是:吳惠美
請提供金額與帳號後五碼 驗證之後會發mail告之.
退款銀行與帳號 (若人數不足將於預定開課內3天前自動退款)
我有話要說….(請隨意)

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關於 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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11/3-4瑜伽體位法肌肉動力學招生(2011) 有 2 則回應

  1. eva 說道:

    我盼望好久的課竟然開課日當天才看到,
    扼腕…….明年一定要再開,
    就算再忙,我一定要好好盯著,
    我想上解剖學啦!

    • admin 說道:

      Dear:
      解剖學讀得精通,在教學時可以很細致,甚至在體位法之前就先想好要如何修正身體,回到正位.體位法只是工具,解剖學是地圖,按著人體的肌肉關節原理去活動才不會受傷.太多人有運動傷害,連瑜伽也不例外.祝平安
      Judy

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