各位同学好：
由于很多人太晚报名今年年底的师资，都拖到要开课了才写信来报名，因此为了让有心想参加疗愈瑜伽师资培训的同学有机会，教室决定2019年举行假日的师资培训。
欢迎周六日有空的同学，可以来参加。特别是有在教学，或对疗愈有兴趣者。去年，参加者背景五花八门，最特别是香港来的建筑师，澳洲来的身体按摩师，很多都是专业人士，特别是香港同学，三十五岁。但今年一月中旬结束22天师资培训，现在小壮丁已经刚满月，算算应是回香港之后没多久就中奖了。
也就是说，她来上课，真的彻底改变她的易寒体质，而她也真的学到我教的精髓。全班都为她开心，但更开心的是，应该是她老公，没想到到台湾上[……]
肩颈很重要，你不会明白，直到有一天发现肩颈怪怪的，转左转右都不顺时，心情就会很郁闷，去看医生也看不好，做复健又效果不佳时，人生开始绝望⋯⋯难道脖子就一直落枕到没救吗？
我明白这种绝望的心情，但更开心的是，今天看到同学传LINE给我：
“礼拜一给老师用完好很多，礼拜二想到judy老师时，突然热泪盈眶，谢谢老师无私奉献❤”
深受落枕之痛长达三星期之久的她，从绝望中找到希望的心情是如此地开心，开心到泪水夺眶而出时，我突然感受到自己职业的尊贵，我不仅是在教疗愈瑜伽，而是真的能够帮到同学，解除痛苦。其实我教学时每一步都战战竞竞，帮助同学的当下，内心戒慎恐惧，因为每个人的状况都不一样，必须心[……]
这位同学，很清秀。三十上下，设计师。
这么可爱又清纯的女生，却戴着一副很老气的镜框，真的很不好看，几乎遮住她的脸。
后来，才明白，她的下眼皮会跳，一直跳，搞得她心神不宁，也让客户觉得她不正经。眼睛一直放电，有时不是好事。
她有来上一对一，但效果有限，真的有限，但从一对一中我发现她整个头还有脸都很紧，头皮一按，到处都是气结，筋膜纠结在一起。用眼过度是主因，造成控制眼睛周围的肌肉过劳，神经不正常放电。
她告诉我这个状况时，其实已经吃药一段时间，她很配合医师，也按时吃药，但状况其实并没有改善很多，医师说是因为吃得不够久，要吃很长一段时间，效果才会出现。
她其实心里也[……]
2020保健班资讯
2020年疗愈瑜伽假日两天保健班
今年年底会举行2018第二梯次的师资培训，日期公布如下：
2018年 12/23-2019年1/12, 共计21天。
时间是连续21天，总计3周的时间，你必须完全浸润在疗愈瑜伽氛围，学会察觉身体不平衡的地方，享受改变身体框架的乐趣，若你是瑜伽控，请抛弃原有的练习模式，学习同一个动作但用很慢的呼吸去完成，每一个动作都必须学习力量由丹田发出。
在结业时，我们会透过微循环仪，让各位亲自看看自己身体细微的变化，有人体位法或许不好，但他的末梢循环，从点状变成发夹状，那就是血行得到改善；有人体位法或许很好，但微循环却像满天星，手脚也依然是冰凉易流手汗，很可惜，这样的练习方式并不是[……]
下背痛，是很多人的痛。
只要背不好，人生就像半废的老人，什么活都使不起劲。
背好，背肌灵活，肩颈手臂又轻盈，在水中就像𫚉鱼一样，游悠自在，在空中就像老鹰一样，遨翔万里。好不自在。还记得美国“飞鱼”菲尔普斯（Michael Phelps），他在里约奥运夺下5金1银，累计拿下23面奥运金牌，打破西元前152年古代奥运传奇跑者Leonidas of Rhodes高悬2168年的纪录，以近乎完美表现结束自己长达24年的游泳生涯。你仔细研究他的背，他的阔背肌延著异乎常人的长手臂，就像是巨大的划浆，远远看简直是𫚉鱼化身，让他在水中无往不利。
再看看李小龙，他的背肌也是一样，他不是[……]
各位同学好：
今天是七月一日，教室公布下半年7-12月即将举行的保健班，主题如下：
【一】2018全年课程
3月24-25丹田保健－已结束
5月 26/27 膝保健－已结束
6月23-24 肩颈保健－已结束
7月28-29 腰背保健－开放报名
9月1-2 丹田保健－开放报名
10月27-28 踝保健－开放报名
保健班，通常会在月底最后一周的六日举行，除非有遇到节日，就会顺延或提早。两天的主题保健是希望能让同学针对想要疗愈的部位，专心疗愈。
【主题保健班介绍如下】
腰背保健班介绍
2016 8/27-8/28下背痛保健班
背部肌肉群之解析
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膝盖保健，很重要。
膝不好，人生很黑白，下半辈子会走得很艰苦，不是坐轮椅代步，就是推著助行器缓行，要不然就是走路如老态龙钟，要他人搀扶才行。上个周六日的膝保健，来了十多位同学，大家的膝盖都不好。症状如下：
第一天，周六一开始，先是个案讨论。透过案例来讲解解剖学，摘要如下：
大腿重点
前侧股四头肌–伸膝肌，终点在髌骨，但髌骨常会外翻。
后侧的膕膀肌–分为两大束，外为股二[……]
膝盖痛，连觉都睡不好。
这位同学膝盖痛，又犯了，于是他去找很有名的复健科医师，但只自费打针，复健动作回去自己做。他说，他是死马当活马医，想说去试试看，因为看中医也不见改善。但这位复健科医师，问诊之后，告诉他：你的内侧膝痛是因为屁股曾经跌倒伤到了，连带影响到膝。若你是外侧膝痛那就是腰出问题，影响到外侧膝。所以，你要去加强核心训练，腹部有力，膝痛就会改善。
其实，这位医师说得没有错，只是治疗的方式是打针，这位同学那天花了快三千元，才走出诊所，但疗程还不知何时可以结束，可能也要看膝善改善的状况。其实，有上过膝保健的同学都明白，上课一开始就是个案讨论，逐一检查各位的膝痛问题，然后重点来了，[……]
2021 疗愈瑜伽师资密集22天 招生疗愈瑜伽／妇科丹田保健班开放报名【一个妈妈的心声VS 失眠】2019 5/25 26 假日膝保健招生膝盖会痛，问题不止在膝盖。
