各位同学大家好:
八月第二周的功课很简单,
一:肌筋膜
就是认识肌筋膜,先前有写过这方面的文章,请大家仔细看,文章在右栏的分类/肌筋膜,连结在右:http://www.judyyoga.com/blog/?cat=24
打开连结之后,请先从日期早一点的先看,但以下三篇是必读,其他篇有时间也请看一下,特别是arm line那一篇请仔细看,图片有问题,明天会再补上去:
Anatomy trains系列:认识筋膜一
Anatomy Train系列二:SBL概论一
anatomy trains系列一:arm line
二:看广告找碴
看广告,看出哪条肌肉是美女的杀手,请仔细看以下的广告,再和小组讨论,她们是哪里有问题,基本上一般人都有,只是广告重复播,可以看得比较仔细,加油。
例如地球村广告,你看出什么端倪,请写下来
https://www.youtube.com/watch?v=F2Fww5qDduc
万岁牌坚果,Janet的表演,你看到什么?https://www.youtube.com/watch?v=CeebL2jjXoU
看看这个影片,能否发现和上述两个影片有那里不同,睁大眼看一下吧?https://www.youtube.com/watch?v=UvuUexxXkBU
这一周的功课超简单,easy,训练大家的眼力。祝平安,七月的功课要交,限期8/24,迟交者抓最后3人,到时,八月上课,请准备上台唱歌,不唱歌者,中午请大家喝饮料,呵呵呵,大家努力吧。