2014师资培训8月第2周作业8/11-8/17肩颈疗愈2(手臂肌筋膜armline)

各位同学大家好:

八月第二周的功课很简单,

一:肌筋膜

就是认识肌筋膜,先前有写过这方面的文章,请大家仔细看,文章在右栏的分类/肌筋膜,连结在右:http://www.judyyoga.com/blog/?cat=24

打开连结之后,请先从日期早一点的先看,但以下三篇是必读,其他篇有时间也请看一下,特别是arm line那一篇请仔细看,图片有问题,明天会再补上去:

Anatomy trains系列:认识筋膜一

Anatomy Train系列二:SBL概论一

anatomy trains系列一:arm line

二:看广告找碴

看广告,看出哪条肌肉是美女的杀手,请仔细看以下的广告,再和小组讨论,她们是哪里有问题,基本上一般人都有,只是广告重复播,可以看得比较仔细,加油。

例如地球村广告,你看出什么端倪,请写下来
https://www.youtube.com/watch?v=F2Fww5qDduc

万岁牌坚果,Janet的表演,你看到什么?https://www.youtube.com/watch?v=CeebL2jjXoU

看看这个影片,能否发现和上述两个影片有那里不同,睁大眼看一下吧?https://www.youtube.com/watch?v=UvuUexxXkBU

这一周的功课超简单,easy,训练大家的眼力。祝平安,七月的功课要交,限期8/24,迟交者抓最后3人,到时,八月上课,请准备上台唱歌,不唱歌者,中午请大家喝饮料,呵呵呵,大家努力吧。

 

 

关于“Judy”

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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