今天要和各位介紹幾本好書，第一本是今天才剛拿到手的書，叫「Hatha Yoga Pradipik」哈達瑜伽經。厚，英文的喲，對啊，去年我在國外看到原文版本想下手買，結果一翻，實在是太難了，有點難讀，因為梵文的專有名詞太多了，我想，除非我失眠，否則我是不會買的。
但，現在有中文版了，託邱顯峯老師的福，他一肩扛成將此書中文化的重責大任，現在這本書已經出版了，大家有空一定要買來讀一讀，讀完之後，再去讀原文版才比較能體會其中意涵。
懶得讀的人，記得四月二十日這個星期日，在劍潭救國團活動中心有哈達瑜伽經的演講，有空的人一定要去聽呵。
我今天快速地瀏覽一下，有相見恨晚的感覺，原來我們練的很多功法都來自於哈達瑜伽經，因此，在這本書可以說鍛練體位法的葵花寶典，從持戒精進及飲食的重要性，到瑜伽體位法的由來，到六種身體淨化法，到生命能量控制法，也就是呼吸控制法，到何謂身印、鎖印等等，以及祕音和三摩地等等，精彩內容引人入勝，令人回味不已。
呵，這真是一本好書，尤其對研習瑜伽人來說，不想練到走火入魔，那麼必定要先從正念開始做起，有正念才會有正信，才會在精進的路上始終保持正確的方向，很多人苦練哈達，最後變成一個瑜伽術，一個精通各式體位法的匠，在現今社會裡，很多的瑜伽匠，有大師級的匠，也有走唱江湖的匠，就像是聖哲阿由賓杜（Sri Aurbindo）所言：
哲學沒有瑜伽的訓練是不會有結果的；瑜伽的鍛練沒有哲學底蘊，是不會有根的。
這句話，對於一心只想追求體位法突破的人來言，無諦是棒頭當喝
「你在練什麼？」
「為什麼要練？」
「究竟是誰在練？」
「練的目的為何？」
瑜伽，不是只有體位法而已，即使學會了所有體位法及呼吸法的技巧，仍然不足，因為哈達瑜伽經告訴我們，那些都是為了追求勝王瑜伽所需要的技巧罷了，就像攀高山須要登山配備一樣，到了山頂，你會感到自己的渺小，你會敬畏大自然的力量，你會學會感恩，你會溶入這美妙的一刻，就在那當下，你已和至上意識合而為一，這就是為什麼那麼多人醉心於攀登喜馬拉雅山，但對瑜伽人而言，那座山不在尼泊爾，就在各位的內心。
往內觀吧，各位親愛的朋友，向內觀察你的內在，你會發現七情六慾的愛恨情仇下的心，根本只是光的變化，那是透過三稜鏡反射出來的變化，那並不是光真正的顏色，光是無色的，就像你初始的那顆心，純淨自然透明，猶如晶瑩剔透的琉璃。
再次感謝邱老師的努力，造福大家，也希望透過此書的中文化，讓所有研習哈達的同學，可以回本溯源，看看哈達的經典，相信下回在練習時會有截然不同的感受。
感謝老師賜書的Judy敬上
補充資料:
哈達瑜伽經電子報:http://www.sdm.org.tw/newwebnews.htm
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- 留言者: 邱顯峯
- Email: keshava.tw@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2008-04-16 10:52:47
Dear Judy 老師,namaskar
Thanks for recommendation ,i do believe that your
recommendation will be a very good encouragement for
those yoga aspirants.i appreciated and don't forget
to give me some good advices.Thank you.
Let's have the chances to spread the real yoga
approaches.
Best Regards,邱顯峯
