2010年5/16-7/4瑜伽醫學LEVEL 1招生







親愛的同學:



 在大家的期盼之下,五月即將展開八周的瑜伽醫學LEVEL 1的課程.在這幾年研習的經驗中發現,學習者中老師佔一半,另一半不是瑜伽老師,而是對瑜伽十分有興趣的同學,他們在現有的瑜伽學習中,有許多疑問,但對老師所給予的答案不甚明白,因此想要自己來學習,找答案,為的是更明白自己的身體.



這意謂著,每個人的身體都是不同的,但老師在學習的過程中,學到的是:標準式的答案,標準式的體位,這些都被冠以正確…兩個字.



正確,實際上只適用在50%的身體,另有一半的身體,不是太強就是太弱….這是先天體質的不同,沒有所謂好或不好.因此,不要用制式的教法,強迫身體裝入瑜伽的體位法框架中,因為瑜伽是一門靜心的學問,心是無形無影無氣味,肉體是有形有影有氣味,肉體僅是殿堂,心才是真正內在的神性.



記得…沒有標準答案,在開放式的考題上,同樣的,沒有標準答案,在人生的問題上.



因為人生,不是非黑即白,人生是顏色猶如X光片一樣,是由數百數千種灰階所構成的.



因此,瑜伽,是一門教您如何學會靜心來觀察心靈細微的變化的法門.透過瑜伽醫學的學習,我們可以在靜心中,感受到流動的存在,一股內在能量的流動.

瑜伽醫學,在國外深受重視,像是IYENGA YOGA AND ANUSARA體系,尤其重視解剖學的基礎課程,但要了解剖學,必須真的下苦心從基礎開始學習,從人體的各大系統,包括:消化系統,呼吸系統,神經系統,泌尿系統,骨髂系統,肌肉系統等等,這些在學習解剖順位法則時,十分受用.

最終,是透過認識身體的基礎架構,去明白自己身體的獨特性,永遠要記得,每個人的身體都是獨一無二,就像指紋一樣,沒有一個人的指紋是一樣的,因此,尊重身體,是學習瑜伽的第一堂課.

但身體的密碼,不難懂,只要用心傾聽,再加上專業知識做後盾,就能稍知一二.



對於任何學問的追求,我喜歡慢,慢活,熟成,慢才能扎根,慢才能持久,因為人生的終點就是死亡,何苦急於一時…..



LEVEL ONE的課程報名訊息如下:



報名日期:每周日下午1:30-5:00(3.5hrs)計八周,五月16.23.30, 六月6.13.20.27 七月4

上課地點:樂活瑜伽美學館 02-27154567 台北市復興北路325號3樓(木柵線中山國中捷運站,燦坤三樓)

報名對象:對瑜伽有熱愛者,想要了解體位法的奧妙及不受傷的方法.

教學內容:



1體位法梵文教學,學會認識字首字根及發音,學會如何畫體位法圖



2解剖學基礎課程,學習人體各大系統,並了解新陳代謝的機制,再從結締組織,筋膜及肌肉與骨架的解剖學開始,再和體位法的動作做結合.在課堂裡學會以正確的用語去認識動作的方位,有助於各位了解專業的瑜伽醫學文章.如YOGA JOURNAL中的ANATOMY COLUMN解剖專欄.



3認識呼吸法的解剖生理構造,了解聲帶及橫膈模的作用,了解腹式及胸式呼吸法以ujjaji吸呼法的技巧.並深入明白腹壓對人體健康的重要性.



4冥想與大腦的關聯:了解冥想為何對人體如此重要,和神經系統的關聯為何.明白憂鬱症的成因及瑜伽療癒的方法.



5瑜伽哲學:透過小組討論及指定書目-瑜伽經,哈達瑜伽經,瑜伽之樹,老子,深入瑜伽的真諦.

報名方法:即日起,請先繳費再將匯款帳號及下方報名表格copy至email寄至youloveyoga@gmail.com報名.10人即開班(人數不足延後開班)



上課費用:16000元,四月30日前繳費可享優惠價13000元.學費1/10捐給兒盟及勵馨基金會做公益.舊生欲重修者,費用3500元

已參加level two者,學費為13000元

轉帳請轉至第一銀行松江分行 代號007   帳號14710123663,戶名是:臺北市私立樂活瑜伽技藝短期補習班

教材包含:骨骼模型1個及上課講義,肌肉解剖學講義兩本.



有心報名者,請務必自行購買勝王瑜伽經(喜悅之路邱顯峰老師或希化難陀瑜伽/陳景圓老師皆可),哈達瑜伽經(喜悅之路,邱顯峰老師著),瑜伽之樹,老子(時報出版之開卷叢書古典系列,聖經大小)計四本書,在開課前交心得報告,字數不限.了解肉體這個臭皮囊只是第一步,真正要明白的是,瑜伽的精神…..  

報名表

請留下以下資訊至youloveyoga@gmail.com
務必在信件頭註明:報名2010年台北level 1-姓名:

例如:報名2010年台北LEVE1-JUDY

請附以下資料:

姓名:             性別:           生日:   年    月   日

電話:             手機:           職業:

電子郵件:

身體是否有舊傷或疾病? 若是,請詳述。

是否為初學者? 若否,請簡單地與我們分享您的學習經驗心得。

瑜珈對你而言是什麼?

新課程教室席次有限,請再報名前,務必先轉帳以保留名額,感謝。

第一銀行民權分行 代號007   帳號14710123663,戶名是:臺北市私立樂活瑜伽技藝短期補習班

請提供金額與帳號後五碼 驗證ok之後會發mail告之.

退款銀行與帳號 (若人數不足將於預定開課內一周自動退款)

我有話要說….(請隨意)

謝謝填寫並期待課堂上與相遇!Namaste!



模型教材如下:



 

 

 

 

 


  • 留言者: zuzu
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-03 17:53:32

Judy老師:
請問「老子」有沒有推薦的版本呢?


  • 留言者: 花
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-04 12:52:40

judy老師:
我想報名!但想先請問:
1. 有準備錄音筆是否比較好嗎?可以使用錄音筆嗎?
2. 若確定有其中一堂課因故無法上課(6月可能會出國),可以補課還是?
謝謝~


  • 留言者: 慧慈^o^
  • Email: peterwang91812@yahoo.com
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-04 16:26:42

Dear Judy老師:
level three的課程是安排在level one的同一天上午時間嗎?

Armay


  • 留言者: vivin610
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-06 19:21:27

哇~我要報名!星期一匯款唷!!感謝judy!!!

gina


  • 留言者: vivin610
  • Email: olivesean@yahoo.com.tw
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-06 19:39:08

另外,請問judy~一班最多幾個人阿?謝謝歐!


  • 留言者:
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-07 18:51:52

Dear Judy老師:
您會有計劃到南部上課的機會嗎?


  • 留言者: isu
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-12 10:41:45

嗨~judy老師,
還有名額嗎?我要報名…


  • 留言者: 佩佩
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-14 02:15:09

恭喜老師 賀喜老師 要連開最令人期待的level-3了
越學越多 越發現自己根基的不足
我想要重新修習level-1
可是5/15到6/6的假日,我有別的研習營要上課

可以只上後面四堂課嗎??
重修的學費是多少??

佩佩


  • 留言者: 昭玟
  • Email: jaudz11@gmail.com
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-15 14:16:39

重修+1。請問老師重修費用同上嗎?


  • 留言者: 昭玟
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-15 14:28:01

樓上的問題指的就是旁聽費用,我想老師已經回答了。thanx


  • 留言者: isutakiludun
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-18 08:57:55

judy老師,
我已於3/17郵局匯款13000,並於同日mail報名資料請確認,謝謝
匯款人:王淑珍


  • 留言者: isutakiludun
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-18 14:39:04

嗨~judy老師,
我己經有一本陳景圓老師著作的巴坦加里瑜伽經,還需要再購買勝王瑜
珈經嗎?


  • 留言者: isu
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-23 09:25:41

judy老師:

我用郵局匯款(3/17少寫1碼,3/19重匯)但3/19也被退匯吔~可
以再跟您確認您的帳號嗎?
謝謝


  • 留言者: 甄真
  • Email: chenchen0515@gmail.com
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-25 09:46:05

Hi Judy老師,

請問有沒有計畫還會到台中開Level 1的課程呢?
還有請問目前名額已經額滿了嗎?


  • 留言者: 糖果小姐
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-03-25 14:29:27

Dear Judy老師,

請問尚有名額可報名嗎?
可否直接到教室報名繳費呢?
謝謝~


  • 留言者: 明媛
  • Email: u900730@hotmail.com
  • 網址:
  • 日期: 2010-04-23 23:22:47

老師你好,我星期三已轉帳報名level1,請問有收到我的信嗎?謝謝


  • 留言者: Genie
  • Email: dancer1153028@yahoo.com.tw
  • 網址:
  • 日期: 2010-05-02 22:43:49

Dear Judy老師,
我很有興趣上瑜珈醫學這樣的課,但是我必須到6/20號才能開始上.請
問這樣我適合報名嗎?還是之後還會在開Level 1?


  • 留言者: 明媛
  • Email: u900730@hotmail.com
  • 網址:
  • 日期: 2010-05-10 22:10:56

老師,
不好意思,最近生活中突然發生很多轉變,身心靈方面都變化很快,
有些措手不及,很累…我可能無法在開課前將書讀完,並交出心得報
告,真的很抱歉。另外,我想等下一期再參加,學費的部分可以麻煩老
師替我保留到下次嗎…謝謝你。


  • 留言者:
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-05-29 12:36:00

老師好:想要複習LEVEL I可以重5/30開始上課嗎?
sarvika

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