生命真的很短暫，能活著就是一種奇蹟，能活出自己的光彩，同時又能照亮別人，那真的不枉此生於今世了．
在生老病死的醫院工作，讓我在教學瑜伽中，多了一份直率與熱情．我討厭框架式的教學模式，人生不斷在變化，人的肉身也是，變，就是人生不變的唯一真理．
你必須隨波逐流，在任何困難與痛苦的環境中，找到快樂，找到一方天地，這無關物質，因為它和心有關．以下這篇文章，是同學投稿的文章，她當時遭逢人生重大的惡耗，相信沒有幾個人可以承受摯愛的人在大年初一就猝死，心，都碎了，就像破掉的玻璃，再也無法恢復昔日的剔透．在那當時，我的心，也跟著她一起揪著，看著她一人獨自承受搶救過程的煎熬，最後仍然不得不面對死亡的宣判．
整個人像是掏空似的，沒有靈魂的身體，怎能獨自苟活於世．她的心，在那當下，也被帶走了．她說，我感覺他沒有離開，太突然了，就像一場夢，到現在，仍然覺得他只是暫時出門．．．很快就會回來了．當時，聽到她的話，也讓我十分心疼．
死亡，有時就像一場夢；其實，人生是更大的一場夢，只是前者比後者來得更實際吧了．
以下就是她的文章，書寫也是情緒的出口，很感謝她分享人生的故事．
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美好的呼吸
原本計畫碩士學位拿到後，要生個兔寶寶或者龍寶寶，結果老公卻在那年的大年初一猝死；原先擬寫好的幸福劇本，如今男主角先行離場，小童星也來不及出世，整個片場只剩下我一人。
從擁有憧憬到失去希望，這種失落和傷慟把我重重擊倒。一晚，夢到老公和我說：「老婆，深－呼－吸，我知道妳一直把我當作生活的重心……」在那當下，我專注地看著他，好想把他所說的一字一句都記錄下來，但接下來，我只能焦急地看著他在說話，卻什麼也聽不到，也記不起來！
體貼的外子絕對不會希望看到我這樣難過，他應該是瞭解我的痛苦，不希望我把傷痛自己扛，雖然老公在夢裡只對我說一、二句，但他一定是希望我能轉移生活的重心，調適心情，好好地活下去。
後來工作之餘，我安排了瑜伽課程，藉由簡單卻重要的呼吸練習，達到身心靈的舒緩及療癒。同時也報名初級日語的學習，重拾課本，雖然每次上課都要硬著頭皮上台對話練習，但沒有學生時代為學分、為分數而準備的壓力，反倒多了期待和趣味。同學中有退休的公務人員、有結伴而來的老夫老妻、有花樣年華的護校生、有正在服替代役的，大家一起上課，讓單純的學習變得有趣。
我努力一個人生活，用老公曾給我的愛，好好愛自己。
【聯合報╱張如欣（新北新店)】2013.01.22
親愛的同學：
感恩你的文章．真情流露,令人動容,我相信,人的靈魂是相通的,意念是相契的,雖然陰陽相隔,天地不容,但….卻無法斬斷彼此的愛.他的愛,就是希望你能將他來不及完成的人生,活得加倍的精神…加油,我親愛的同學,我們願意成為你的家人…
