周六3.5小時療癒小班招生

現代人有很多毛病,看起來都死不了人,但拖久了就會發現,全身壞了了,就像古人說的養虎為患,很多毛病都是從小的病根開始作怪,星星之火,可以燎原,萬不可輕忽.為了讓更多人明白自己身體的問題,教室特地在11月份起舉行3.5小時的療癒小班,時間都在周六中午12點開始,到下午3:30結束.
目的是,教會自我療癒的技巧,不求人,但求自己,靠藥物,遲早會出問題,要靠自己每天療癒,每每聽到同學回饋,連我都十分驚呼身體自我療癒的力量是如此驚人.就像有同學的媽媽因糖尿症而不便行走,但在她努力療癒的狀況下,媽媽竟然可以自行下床走路了,她好開心,我也替她開心,還好,她有認真執行,每天花一點半小時幫媽媽放鬆和按摩腿部,否則奇蹟是不可能發生在她身上.

2013年療癒小班招生
時間:
假日班為周六12:00-15:30,計3.5小時
平日下午班為周四 2:00-5:30
平日早上班為周五8:30-12:00

地點:台北市長春路教室02-27154567
費用:單一主題課程費用3900元(3.5小時),須滿5人才開班
報名:
1 請於活動前一周,寫信至service@judyyoga.com,並提供匯款帳號,始可保留名額.
2 人數若超過5人,可隨時開班,可先報名留下資料,滿5人即通知上課時間.
主題:
療癒小班分為以下七大主題,循環上課.但人數要滿五人始可開班.
主題1  肩頸痠痛–放鬆肩頸的肌肉
主題2  姆指外翻–練習正確的姆指姿勢
主題3  足底筋膜炎–放鬆小腿肚
主題4  扳機指–改善手臂三陽和三陰的肌肉
主題5  膝蓋痠痛–改善大小腿的肌力平衡
主題6  胸悶氣虛–練習正確呼吸模式
主題7  下背痛–放鬆背臀及膽經肌肉
主題8   脊椎側彎–改善脊椎側彎的瑜伽體位
主題9   顳頷關節療癒–針對口腔相關肌肉做療癒性放鬆,可改善咬合問題

 

2013年11月和12月療癒小班主題

11/16六  主題1肩頸痠痛療癒小班  易落枕或是手會麻,頭易痛的同學,歡迎加入
11/23六  主題2姆指外翻療癒小班
12/14六  主題3足底筋膜炎療癒小班
12/7六   主題4扳機指療癒小班
手指屈伸有困難者或是手掌心過紅等等問題
12/21六  主題 5膝蓋痠痛療癒小班
12/28六  主題6胸悶氣虛療癒小班

2014年一月份周六療癒小班
1/5六      主題7下背痛
1/12六    主8   脊椎側彎–改善脊椎側彎的瑜伽體位
1/19六    主題9   顳頷關節療癒–針對口腔相關肌肉做療癒性放鬆,可改善咬合問題

 

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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在〈周六3.5小時療癒小班招生〉中有 6 則留言

  1. 張小姐表示:

    您好:請問以前上過療癒週末班(ntd 9,000)的舊生,若報名「療癒小班」會有優惠嗎?謝謝!

    • Judy表示:

      Dear:
      你可以寫信至教室,我想應該是沒有,呵……你要問店長才行.
      Judy

  2. AFA表示:

    DEAR JUDY
    我愛上了您的分享的文章以及您的書,非常期待也非常喜歡您的「肩頸痠痛療癒」小班,但由於知道這個網頁訊息過晚了,若我能找到5人以上您是否11/30 六(看您11/30未開班)增開一班呢? 期待您的好消息:) 謝謝

    • Judy表示:

      親愛的同學
      若你真能找到五個人,那麼小班就可以順利舉行,但時間必須要在12月2日以後,11月底和12月初我會去大馬宣傳數天,不在國內,呵…但你可以先來電和店長討論時間,感恩…
      Judy

  3. ayang表示:

    您好, 請問姆指外翻療癒小班最近還有開課嗎?
    我本身有髕骨外翻的問題, 推測是因為拇指外翻引起足部內旋所造成; 之前求醫過沒有好的解法, 想試試看不同的方法.
    謝謝.

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