案例分享-美女的肩頸痛

上周六,來了兩位新同學,一位來自海外,一位來自外縣市.共同點都是,美女,年約三十多歲.

先談海外這位美女,身材高挑,笑容甜美,是標準的校園美女模樣,看不出一個孩子的媽.她的故事十分有趣.約略一個多月前,接到一通電話,國語雖然標準,但仍聽得出來語調怪怪的,她先說她買了一本叫肩頸療癒解剖書,按著書上教的方法去做,DVD也看了好幾遍,書裡的教材她也想方設法地搞了一套.她說她按著老師的口令做,結果她說:

”真的有改善,好了50 爬線(parcent?),但仍然有些盲點,還是沒法子解決,我想和Judy老師約時間,上她one on one的課,你們可以幫我排一下時間嗎?我的飛機到台灣,會是周六,請幫我先booking時間 .”

聽到這裡,我很好奇,她是學商的嗎?她用爬線percent百分比來描述她的狀況,可見她是一個很認真的女生.這樣讀者,我最欣賞.於是請櫃台幫她安排時間.結果,周六她果然準時出現在教室.我只能說,她和她先生,真的是郎材女貌,外型登對,我請她到瑜伽墊上坐下,先談談自己的狀況.她開始談論她的肩頸痠痛的血淚史.她說她痛了半年,這半年,她的右手無法上舉過頭,但自從買了書,看了DVD,現在可以上舉,但仍無法完全打直手臂,她摸了肩頭說,這裡會痛.

我看了她的身型,告訴她,”你有脊椎側彎耶,而且肌肉無力,你抱小孩時,是硬撐著抱,你這是長期累積的痛,你最痛的,不是肩頭,是這裡.腋下,還有這裡,手臂.你說,你有按,有放鬆,但你用的都是平時會痛的點,你之所以不會好,是因為平時不會痛的點,你找不到.

現在,你躺下,側身,”我稍稍按了胸大肌和腋下的前鋸肌,她痛到眼淚要掉下來,她還有一個點也很痛,那就是腋下正中央的極泉穴,按下去朝肩胛骨腹側面,接著再輕揉天宗穴,這是被害人,不要太用力,但她仍然痛到快要昏過去,但口裡喊著”好棒,好棒,就是那裡,我有感覺但我就是按不到!”多麼勇敢的女生,我太敬佩了,但我仍要手下留情,步步為營,以免引起肩胛下肌發炎.

”現在,請你站起來,我們要練習很簡單的動作,第一步拉開胸大肌,第二步拉開肱二頭肌,第三步做肩外轉,第四步我們要做雙側胸大肌伸展的動作…….”她練習完之後 ,再請她將手舉高,她的臉堆滿了淺淺的笑,不太敢相信,自己竟然可以舉高,雖然沒有很高,但她感覺有變輕盈,她要求我,用她的最新IPHONE 5來幫她攝錄,當然沒有問題,只要我不入鏡即可.

下課後,她說,她看DVD,感覺Judy老師很嚴厲,她內心擔心得很,但上完課,發現完全不是這樣,她很開心地說,自己也在醫院找了最好的復健師和推拿師,處理她的問題,但搞了半年,效果沒有比較好.她向先生反應,要來台灣上課,專門來JudyYoga ,她想要把肩頸痛給搞好.

”我是即說即行的人,我老公明白我的個性,我要做,就是要做,他只能儘量配合我,後來才知她先生也是醫療人員,但,沒法治好愛妻的問題,我想這位帥哥一定很傷腦筋.有多帥,長得像韓星那樣吧,想誰,我也不知道,呵呵,我太old fashion,跟不上時代了!是像那個都教授嗎???*_*

若你有像她一樣的問題,請來參加4/12-13兩天的肩頸保健班,一次學會理論和實務,回去照著做,會改善,有問題,就周六來上課,這樣才能真正向肩頸痛say goodbye.想想,人家特地搭飛機來台,冒著生命危險,”老師,自從飛機出事,我改搭其他航空公司了”是亞開頭的廉價航空嗎?呵,我上回也搭過,但被放鴿子,因為沒有地勤人員通知我要上飛機,真的是英文給它太爛了,廣播沒仔細聽,以為前面那個地勤會主動通知,因為我就在她正對面,結果,她說,Everything is by yourself, OK!

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關於 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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