足三陰之驚奇三案例/上

最近這幾天,同學和我分享極為私人的問題,還把我支到無人的地方,偷偷和我分享有關人之初性本善的秘密,我才真的明白自己好像真有兩把刷子.

其實,這些他們當初也都沒有提,像案例一只有提到大腿內側有一條筋很緊,或是案例二提到她下半身循環不好,大腿卡卡的,案例三只提到背痛.於是我很認真地幫他們解決問題,教他們療癒瑜伽的技巧,後來他們卻有了意外的收穫,這也令我感到十分吃驚.

沒想到足三陰的威力如此強大,足三陰走大腿內側,分為脾經,肝經和腎經,這三條經絡和內臟的氣血相關,腎氣固本,肝氣走陰器,脾氣有利人體腸胃的吸收;足三陰好,人體的腹部就能保持溫暖.

現在來看看,這三個同學的說法:

案例一 大鵰重現江湖

第一位同學,中壯年男生,告訴我說:
老師,好奇怪,我大腿內側有一條筋很緊,你有教我們如何放鬆,你說是內收肌太緊,你按我時,我真的痛得快死了,可是我回去之後有依你的話,每天走路再加每天拍打大腿內側,再做你教的拉筋動作.

我發現一件事,我的硬度增加了,長度也變長了,這真是意外的驚喜,想說和老師分享一下喜悅,你是有說肝經走足三陰,會經陰器,我想說聽聽就算了,老師一向說很多話,但我從沒體會過,但這回你說的,很準.

我想,假以時日我應該能回到以前的狀態,老師,你可能不知道我以前很能操的,隨時隨地都可以,真的啦,我沒有蓋你.

案例二 大姨媽終於來了

第二位同學,女生,告訴我說:
老師有一個私人問題想問你,我去年到國外工作八個月,工作壓力很大但自己沒有感覺都覺得很OK,唯一不OK的是,我的MC竟然沒來,我去看醫師,他說是早發性更年期,也是,我44歲,若真的更年期,我也接受,因為也沒有什麼症狀.但上周上你的課,我還嫌老師的課無法帶給我平靜,還寫了一封信給你,你也回了,你說教法沒有變,變的是,我的心,又回到以前那種躁動不安的狀態.

我想,或許是吧,但昨天,你知道嗎?

我昨天MC竟然來了,但日期不對呵,按八個月前的日期,但有來總是令人感到心安,至少我不用吃催經藥.

老師,你是教什麼,為什麼我在國外也是照做你那一套,但MC就是不來,你教的東西好神奇,我跟你學了三四年,但就是沒法深得其昧.我這樣是不是就不能離開你,可是我下個月又要回國外工作,請問我下個月還會來嗎?

我很擔心,若離開你,

那月經是不是永遠都不會來,煩死了.

案例三 小鳥蛋終於重享自由

第三位,中壯年男生,也說:

老師,你可以再按你上回按的那一條筋嗎,我回去找很久都找不到.因為你上回按那一條,哇塞,會痛耶!可是,你知道嗎?

我的小鳥蛋就是睪丸,右邊那一粒,老是被一條筋給綁住,但不知道要怎麼辦?反正就是卡卡的.

那天你按我鼠蹊部,回去之後,大喜,暗爽在心裡,因為那條筋竟然好像鬆了一樣,高興死了,想說要快馬加鞭再複習一下你的教法,可是天殺的,我找不到耶,也不在小鳥那附近,但你是按哪裡啦?再請老師指導一下.

足三陰是什麼?
待續~

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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在〈足三陰之驚奇三案例/上〉中有 2 則留言

  1. Ching表示:

    請問嚴重便祕能改善嗎?

    • Judy表示:

      同學好:
      便秘要改善必須要保持腹部的柔軟,再上腹式呼吸法,以及提肛的練習,同時改善飲食,雙管齊下,便祕才會好。
      便秘務必改善以免腸癌上身,加油。

      Judy

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