人生勝利組的藍色憂鬱

看到華碩財務長自殺身亡的消息
內心無比感概
很多人,看起來功成名就
但最後卻選擇走上絕路

這條路,對他們來說
絕不是臨時起義
而是蘊釀很久的計劃,想過各種方法
只是暫時沒有行動
他在等待⋯⋯
等待崩潰、再也無法假裝自己都很好時
當那個時刻來臨
就是他決定自殺的時候

為什麼,在工作和家庭都很美滿的狀況
人生勝利組的成員仍選擇自盡

我想,是不快樂
什麼是快樂,學學大自然的動物
看看家裡的寵物,無論牠昨天再如何生你的氣
今早一定站在門口歡送你出門,再用無比熱情迎接你回家
在這群毛小孩身上,你看到的是快樂的生活哲學

你很難想像一個人會如此地不快樂
如此地陷入憂鬱的深谷無法走出
除非你親身經歷那種絕望到無助
到徹底放棄的那種無奈又悲涼的感覺
那麼,你會不忍苛責他的決定

我這裡的學生,很多都是社會菁英份子
工作或許成就很好,但身心都承受極大的壓力
有時,是慢性的精神和肉體折磨
若不懂得減壓的方法
思想會陷入憂鬱
那麼走上絕路,反而對他們是一種解脫

華碩財務長自殺,我想,他一定走過一段黑暗的路
但一直找不到出口-生命的出口
工作壓力大,他的聰明才智可以克服
但長期的工作壓力所造成的心裡壓力,潛移默化地影響到身體
特別是干擾到基本作息
連吃喝拉撒睡都已成為一種奢求時

身體和心理都面臨著雙重折磨
又找不到可以解決的方法
這時,疲憊的身體會影響心裡的正向思考
自己開始懷疑自己的能力
負面的念頭時時揮之不去
每天腦海都會有一種不要再起來的聲音
就⋯⋯這樣走了吧
我很累了
活著,真的很累了
我明白我對不起大家
但我真的撐不住了
我想好好地在另一個地方休息

我想⋯⋯他的內心一定很累了
活著,假裝自己沒事
反而是一種精神上的分裂
他再也無法面對虛假的自己
假裝自己一切都很好
很可惜
周邊的人沒能看出端倪
或是
看出來他生病了
但也只能叫他去看醫師
你知道吃抗憂鬱症的藥
腦袋會笨笨的
他根本無法在工作上思考
面對排山倒海而來的工作
精神不濟又責任感重的他
根本無力招架
生命的存在,對他而言已不再發光發熱
而是一齣荒腔走板的戲碼
他怎能容忍自己如此地演出
不能,再也不能
當這個念頭愈來愈強烈時
就是他決定告別世界的時候了
他決定,任性地放自己一個長假

有時想想
人生就像在開車
雖然很累
若身旁有個人可以說說笑笑
那麼開再遠也不累
不是嗎
或是找一個能放鬆的地方
出去走走
小小地流浪天涯一下
讓身心重新歸零
就像車子要定期校準
人生的旅途才會有無盡的風光
別急著下車
有時開錯路
反而會有更大的驚喜在等著我們
讓人生偶而轉個彎吧

PS 我常聽人們的心事,
有時,真的傾聽一個人的心事,很重要
願你也能扮演這種角色⋯⋯傾聽者。
在他人的人生幽谷裡,傾聽他的悲歡喜樂。
若你能療癒他肉身的痠痛
那麼
身體放鬆
心也會跟著微笑起來了。
一位同學這麼說著⋯⋯背痛好很多了,我的心也開始微笑了
很美的詞,不是嗎?

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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