寫在8/1膝蓋專題演講之前

明天要舉行膝蓋療癒專題演講, 能來的同學很有福氣。

你若明白膝蓋的重要性,你就會明白為什麼能聽到演講是一件很重要的事,這次演講採收費制,兩百元,不多,但目的是,我想針對有心人講課,對有心想療癒膝蓋者,我會盡其所能講解以下觀念:
1膝蓋的解剖構造
2運作方式
3受傷機制
4保健技巧
5錯誤的瑜伽練習模式
6以及最重要的上下游觀念-髋及踝對膝的影響
7 認識人工膝關節

以上七大點是我會講的重點,當然第七點是你不尊重膝蓋之後就要面臨的殘酷事實。上課會有實際案例可以分享,你就會明白,膝蓋痛不只是膝痛,連腰和腳踝都會受波及,人生真的很黑白。

不過,有聽課,至少可以學到基本觀念,記得一個觀念,自己的膝蓋要自己保養,用壞了,是自己造成的,無知地濫用膝關節,膝蓋是要用一輩子的。

由於教室席次有限,我們只能開放至多25人,但人數現逼近40人,我的天呵,但由於是講課,大家可席地而坐,或倚或坐,尚可接受,但若是膝蓋保健班就要嚴格限制人數,至多16名,但注意,現在名額已不多,明天臨時決定要參加保健班的同學,可能要碰點運氣。

我們明天見了⋯⋯

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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