6/21-6/26馬來西亞座談會日期表

各位同學好:

馬來西亞行程目前已經確認如下,要出國了,但我現在仍然很忙,因為有很多人真心希望瑜伽能幫助他們,沒有受傷的人,很難體會身體不舒服的感受,而我,以前也無法體會,直到在醫學中心工作多年,再加上出了一場驚心動魄的車禍,在被撞飛翻騰在空中時,當下第一個念頭是:完了,會被後面的車子壓過,但上天垂憐,我是直接被撞飛到路邊的行道樹.

我僥倖地在意外的車禍中,活了下來,但筋骨卻逐漸感到痠痛,雖然也曾苦練瑜伽,希望能透過體位法去拉開糾結的肌纖維,但事與願違,我必須很老實地說,當時,我也曾視瑜伽的體位法為萬能,但直到有一回的晨間練習裡,我在做串連動作時,感到手臂有如千斤重,回到家打電腦時,連手放在桌上都感到萬分的沈重,這真是見鬼了,以前我一分鐘可以打一百多字,腦袋的文思就像山洪爆發一樣,手必須飛舞在鑑盤上才能勉強跟上腦中的思緒.但現在,我卻一個字都打不出來,因為痠痛的手臂和肩頸令我苦惱萬分.

這時,閉上眼睛休息一下,突然很多的畫面浮在腦中,眼中感到一陣濕熱,我突然記得多年前在醫學中心工作時,那些患者的痛楚,他們說著一些我已經聽了幾千遍的話,我曾試著要去理解為何有人可以被痛折磨成這個樣子,我不是一個好奇的人,因此曾經讀很多的書,試著去理解他們為何會抱怨現代醫療的無能,令他們即便開了刀,做了復健,仍不得成效,重覆的檢查令他們心力交瘁.

無力有無助的眼神,最後認命地接受與痠痛和平共處的命運,這句話,我曾看到杏林子也曾如此說過,她是伊甸基金會的創辦人,小時,我很愛看她的書,她得的是類風濕性關節炎,那是一種全身關節會逐漸變形,全身的關節會因為氣候的變化而感到痛苦,尤其是天一冷,濕度一改變,患者比氣象預報的還要早知道,因為可能一早起來,他們的關節就開始腫脹.在杏林子的書,我看到她豁達與阿Q的面,她視痛苦為朋友,細心地分辨今天來的朋友有幾位,哪些會大痛,哪些會小痛,哪些痛會跑來跑去.

心,突然糾結一下,原來,杏林子的痛是千倍於我,至少我不是因為自體免疫系統攻擊身體的關節而引發幾乎無法根治的痛,自己只是出了一場車禍,造成全身痠痛,至少,這還是有救的.我想,這也是上天給的考驗,這樣,有了專業醫學知識與臨床經驗的我,若少了親身的經歷,恐怕就無法體會什麼是療癒瑜伽.

瑜伽的流派有很多種,但真正吸引我的是,療癒,如何透過瑜伽的技巧去幫助人們療癒身體的舊疾,恢復健康.瑜伽的經典,告訴我們一句話:

沒有呼吸,就沒有瑜伽.

呼吸帶動循環,因此瑜伽經典又有一句話,萬物都在脈動.

動,動中有靜;靜,靜中有動--這是一般人無法,動中有靜,就如行動中的禪坐,靜中有動,在禪坐的過程中,其實身心不斷地在溶入大我,大我和小我就像河流入江海,這手中的水是江海的水,還是河中的水.是,也不是,也是.呵~~想要標準答案的邏輯頭腦永遠沒法得知實相,因為西哲有云:

人類一思考,上帝就發笑

說了這麼多,都是因為太久沒有上來寫文章,現在快快將行程PO在下方,大家有空要記得留言.很想念新加坡和馬來西亞的同學.因為在家靠父母,出外靠同學,萬事拜託了.

主題:海外演講作家馬來西亞行程 Overseas Author Itinerary
作家: 瑜伽達人 – Judy老師
主辦單位:馬來西亞大眾書局
行程:
6/22五7.30 pm – 9.30 pm 柔佛巴魯講座 講座會
6/23六3.00 pm – 5.00 pm 古晉講座會
6/24日3.00 pm – 4.00 pm 媒體訪問(待定) 媒體訪問(待定)
      4.00 pm – 6.00 pm 星洲禮堂(待定) 講座會

6/24的行程待定中,各位若有疑問直接問馬來西亞大眾書局行銷部/ PR and Events Section, Marketing Department:
Jason Lam       Tel: 603-9179 6333 (ext: 6152)
Ng Xing Pei (吉隆玻接待)   Tel: 603- 9179 6333 (ext: 6135)

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關於 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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6/21-6/26馬來西亞座談會日期表 有 3 則回應

  1. WC 說道:

    Could you hold a yoga class for back pain/slipped disc?

    • admin 說道:

      Dear:
      很多人都有這方面的困擾,她們都有一:肚子太軟,大腿內收肌有問題,大腿後側過緊,背肌過勞,不會腹式呼吸導致腹部無力等問題,回國後會開,你再留意一下
      Judy

    • admin 說道:

      Dear:
      你有背痛和椎間盤滑脫的問題,其實這些都是被害人,真正的凶手是你的背和下肢的肌肉和腹肌出現很大的問題,就像土石流一樣,你只看到土石爆發,但沒看到背後的水土保持的問題,沒錯,腰椎就是這樣才會滑脫,背痛正足以說明肌肉正處在張力很強的狀態,建議你先上一對一課程,先檢查那些肌肉出問題,再教居家療癒技巧會比較實用.
      祝平安
      Judy

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