2018年5/26六-5/27日療癒瑜伽/膝蓋保健班開放報名

她的膝蓋痛,從2017年12月開始,當時,她只要一躺在床上,要入眠時,膝蓋就會隱隱作痛,紅腫刺痛的感覺困擾到她無法入眠。

這種狀況,持續到今年三月,期間,她看了中西醫,都無法治療她的問題,她說她也去針灸,也去復健,吃藥打針都用上了,但仍然不見好轉。

我問她,那你這三個月都沒好好睡耶。她說,正是,睡不好,讓她這三個月很痛苦,我相信,我只要一天沒睡好,就覺得世界末日要來了。三個月沒睡好,那不就像是行屍走肉過生活。

她的工作,很酷,是業務,要跑世界各地,但現在年紀大了,升格為顧問,但也是很忙碌,她年約五十初,正是職場中高階主管,也是一名非常能幹的女性。

那天,是我第三次看[……]

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IC金頭腦史瑞克的腦瘤故事-談腦下垂體腫瘤及肢端肥大症

當學生告訴我,他的腦下垂體腫瘤的指數IGF-I恢復到正常值時,我其實沒有什麼概念,因為我並不太明白他實際的狀況。直到他太太說:

「老師,你不知道他先前指數是1100,後來開了兩次腦部手術,再加伽傌刀治療,也才降到800多,一直到今年七月,都是這個數值起起伏伏。

後來,我帶他來你這裡上課,七月上到現在,這個星期我們去看報告,天呵,降到300耶,老師,那是正常值,真的好神奇,才花五個月不到的時間,竟然可以降到正常值,以前我們花了五年,也才降了300多,而且起伏不定,心裡總是七上八下。我就說,你一定要告訴老師,把這你的故事分享出去,讓更多有腦下垂體腫瘤的病人可以有一線希望。」

我聽[……]

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Judy的美顏療癒瑜伽書




有一本書,在進行中。

那是一本有關美顏的瑜伽書,是的,是著重在臉部瑜伽的書。但以Judyyoga療癒的觀入。

為什麼會寫這本書,起因在於出版社總編輯來上課,她發現我教學的內容很精彩,更重要的是,她和我年紀相仿,都快要五十了,但她髮如雪,鬢如霜。

而我,仍是一頭黑髮,毛髮蓬鬆如非洲草原的雄獅。她也發現,我笑起來的眼尾竟然沒有魚尾紋,臉上的肌膚十分有彈性,也沒有法令紋和口角下垂的木偶紋。但我的皮膚可不是白肉底,天生黑肉底,所以不容易曬傷,但以前在急診待了兩三年,所以只要熬夜或晚睡,皮膚就不亮、黑眼圈就明顯,呵呵,這也提醒我一定要早睡。

人沒有十全十美,又不是複製人,更何[……]

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