各位同學：
古人常說上病要下治，為什麼要如此說？還有，我們常說會痛的，是被害人，凶手反而是不痛，一按它才會痛。這又是為什麼？道理很簡單，就像看傀儡戲，你看不到背後的手，你只看到眼前的畫面。
有圖，不見得有真相，真相往往要仔細去爬梳才會水落石出。現在，我們會說一下肌筋膜的概念，首先是手臂的肌筋膜，它分為前臂線，和背臂線，前者是手三陰，後者是手三陽。前者又可分為深／淺前臂線；後者亦然，可分為深／淺背臂線。
肌肉是有層次的，有分為深層／中層／淺層，肌肉也像是橘子果肉，有一層層的膜，那就是肌筋膜，筋膜就像是保鮮膜，可固定內容物，像是腹膜，腦膜，處女膜，橫隔膜，人體有數不清的膜，而肌筋膜可型塑我們的肉身外觀。
第三周功課
1現在請你仔細看一下以下的圖片，再去找出第三張圖的abcd是對應哪些肌筋膜線？
2另外，請你仔細研究四條肌筋膜線和手三陰以及手三陽之間的關聯，以及他們的理論為何？
3最後請再重讀肩頸療癒瑜伽第五篇療癒瑜伽理論，並寫下心得。
4請將我們教過的肌肉找出它的動作為何?在八月底上課時,抽點各小組成員3名示範,若有一人沒有通過,該小組中午休息時間請合唱一首歌.考題例如:肱二頭肌,你就要做屈肘的動作,胸大肌,你就要做內收,內轉,和手臂上舉的動作.可以參考http://www.getbodysmart.com/index.htm這個網站.或是下載visible body系列軟體中的Muscle Premium ,範例:http://www.visiblebody.com/muscular_download_tutorial/
