我中風了嗎?手麻的案例:大麻和小麻

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這個世界小小小,偌大的台北市,我竟和大馬來的同學,不期而遇。這位男同學,住在吉隆坡,三十多歲,因著一本書"肩頸療癒瑜伽解剖書",心裡想著有機會一定要來台北上Judy老師的課。
就這樣,沒幾個月後,他出現在我眼前。
一位壯漢。典型的青壯年男子,但肩頸已有小小的富貴頸,皮膚雖然黑,但有點泛紅,再加上耳朵有淺淺摺痕,一看手心,也不行。
於是乎,我直言:你要小心心血管的問題。否則手會容易麻,嚴重點會有心肌梗塞的風險,要注意,不要太累,也不要做太激烈的運動。交待一堆⋯⋯然後,他說:
老師,你說的,我有中,我手麻,而且肩頸痠痛,困擾我很久了,手麻也是,看了醫師,找了方法,不見其效,直到看到你的書,見到你的人,我覺得你很有說服力,一下就看出我的問題。
我還年輕,三十多,不想這麼早就有問題,但你說的心血管,我真的有,我是MVP(mitral valve prolapse,MVP)」,不知道中文要如何說,但我自己明白,我的身體問題很多。
我說,那是二尖瓣脫垂,所以,你容易累。二尖瓣位於左心房與左心室間的一組瓣膜,主要的功能是控制血流的流向,在左心室舒張時,瓣膜打開,左心房的血液順利灌注到左心室;左心室收縮時,瓣膜則緊閉,讓左心室將血液繼續往前灌注至主脈進,供應全身的組織。
二尖瓣是由兩片瓣膜所構成,形狀似西方主教所帶的帽子,所以可稱做僧帽瓣。二尖瓣脫垂會引發:焦慮、心悸、胸悶、頭暈、甚至昏厥等症狀,可以視情況看醫師開藥吃,但也可以透過療癒瑜伽試著改善整個氣血狀況。
我看著他側影,告訴他,比心臟更有問題的是,你的姿勢--出現極嚴重的問題,一你有富貴頸,二關肩聳背,三肚子沒力,四不懂得吐納,五全身肌肉緊繃⋯⋯若可以,十月有深度溫泉療癒之旅,若不行,下回來台北待久一點,好好學習一個月的療癒瑜伽,徹底改善問題。
他的狀況,還好,尚有自覺。
我中風了嗎?大麻的案例
這一位年輕的女子,就不行了。三十二歲,走中性風,是學生的好朋友。八月初,突然整條手臂無法動彈,緊急送醫,初判中風。中風,這句話聽在當事人耳中,如晴天霹靂,因此當學生向我求助時,我也很無言。
我忖度,能嗎?自己能幫忙嗎?不妨親自看一下比較安心。
於是,她帶著當事人來到教室,一點也不像是中風。腦筋很清楚,因為急性腦中風症狀通常不會只有感覺異常,還會出現:
肢體無力、意識不清、血壓升高、吞嚥困難等,嚴重時甚至需插管急救。少數以感覺異常為主的中風,症狀通常是半側身體麻木或疼痛,包括臉、上下肢和軀幹,極少出現像她這種單一肢體症狀。
後來她說,很多醫師說法不同,有人說不是中風,是臂神經叢損傷。我一聽,反問:你有車禍?有外傷?有長骨刺?有頸神經壓迫嗎?她被我嚇了一跳,老師你說的話,和醫生一樣,但我真的沒有外傷和車禍,真的,沒有。
螢幕快照 2016-09-12 18.52.47我一聽,心裡鬆了一口氣,好吧,我幫你檢查一下你的手臂,她取下手臂的輔具,這個輔具很特別,可以調整肘關節的角度,因為她的手只要一直朝下,就感到脹麻,不舒服。神經受損,血流也循環不好,就會如此。
我按了按,她有反應,喊痛,很好,先找出臂神經叢經過的位置,有上過師資班的同學,應該都明白,要先放鬆胸大肌,然後再放鬆胸小肌,肱二頭肌,肩胛下肌,但儘量不要壓臂神經叢本身,然後矯正含胸圓背的相關肌肉群,包括腋下的前鋸肌,腹外斜肌,上背的大小圓肌,肩外轉肌群,斜方肌,但不要碰頸椎,後腦勺放鬆,屈頸肌也放鬆⋯⋯。
後來,她想起她有做檢查,是臂神經叢的肌皮神經和橈神經受損,當初判定她中風的醫師,一直建議她開腦,否則狀況會更嚴重,但絕對不保證手術後,手癱的狀況會改善,真是聽了令人很無言。
最後交待帶她來的同學:你就是她的貴人了,若你能幫她,她或許真能好起來,加油了。
隔天,同學來上課。我問:你的麻吉如何?
報告老師,她說真的有比較好,手比較有感覺了。
太好了,因為當天我幫她按的時候,她的反應是:痛死了,不行了⋯⋯但我的力道真的很輕,大概就像揉眼屎的力量吧。呵呵呵,但即使力道之輕,但因正中要害,所以她才會這麼有感覺吧⋯⋯這時,她也忘了,她不是手麻,沒知覺嗎?
其實,她有,但她無法閃開我的手,也就是有知覺,但神經無法指揮肌肉做逃跑的動作。
我說,同學,你看著我,你現在三至六個月是黃金復健期,你自己要好好努力,我會請你麻吉好好照顧你,但你也要改善自己不良的生活習性,好好認真看待自己的身體,去療癒,只有你自己下定決心改變一下,才能真正改變的命運。
同學們,可知我看到她第一句話是什麼嗎?
我問她:你這個樣子,你老媽還好吧!天下父母心,傷在兒傷,痛在娘心呵。
她苦笑著:還好,遇到了,也只好承受,我媽應該還好吧,比我還堅強吧⋯⋯
為母則強,有時是⋯⋯不得不強,上天給的考驗,逆來,就順受,對我而言,這就是修行。也是我在醫院工作時,對待兒科患者時,對其父母最大的尊重,同時也有萬般的不捨⋯⋯。
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若你對療癒瑜伽有興趣,也歡迎參加由中華國際瑜伽協會每周五下午主辦的讀書會
療癒你的心血管系統
時間:周五下午兩點半至四點半
主題:心血管循環+呼吸法
內容:八周為一個主題
費用:12000元
上課日期:
10月/21.28
11月/4.11.18.25
12月/2.9
報名請先來信:service@judyyoga.com
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下圖:胸小肌與臂神經叢的關聯

 

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關於 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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